Sauce Hollandaise light
Zutaten 100 ml Rapsöl 200 g Naturjoghurt mit 1,8 % Fettanteil oder 100 g Magerquark 4 TL Zitronensaft 2 Eier Salz und Pfeffer...
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6. Mai1 Min. Lesezeit
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Chicken Mastery
Zutaten 500 g Nudeln (Macaroni) 330 g Frischkäse 1 Dose Mais 2 Brokkoli 2 Zwiebel(n) 4 Hähnchenbrust 2 TL Oregano 2 TL Majoran 2...
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13. Okt. 20241 Min. Lesezeit
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Blitz-Nudeln mit Lachs und Spinat
2 EL Sonnenblumenkerne 250 g Kirschtomaten 150 g Lachs 500 g Nudeln (Bandnudeln) 400 g Rahmspinat 1 EL Olivenöl 150...
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30. März 20241 Min. Lesezeit
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Guacamole Dip
2 Avocado 2 Tomate ½ Zitrone 2 Knoblauchzehe 1 EL Naturjoghurt Salz und Pfeffer Die Avocados halbieren, den Kern entfernen. Mit einem...
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17. Sept. 20231 Min. Lesezeit
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Nudelauflauf
500 g Nudeln (Penne) 200 g Kirschtomaten 2 rote Paprikaschoten 2 Schalotten 2 Knoblauchzehen 200 ml Sahne 1 EL Rosmarin 2 EL Chilisauce,...
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10. Aug. 20231 Min. Lesezeit
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